Ruhe statt Wut,
Mut statt Angst, Klarheit statt Stress.

Emotionale Freiheit durch Hypnose.

– Hypnosetherapie & -coaching für groß und klein, in Lübbecke oder online –

Nie mehr Spielball deiner Emotionen

Das Leben ist ja eigentlich ganz okay – aber es gibt diese eine Emotion, diese eine Reaktion, die du einfach nicht loswirst –  Wut, die zu schnell hochkocht und deinen Beziehungen schadet. Angst, die dich zurückhält, das zu tun, was du eigentlich willst. Überforderung, die sich einfach nicht abschütteln lässt und zu permanentem Stress führt. Du weißt, dass du eigentlich anders reagieren willst – es aber nicht kannst.
Egal, wie sehr du es doch wirklich versuchst.

Du bist schon lange auf der Suche nach einer Lösung für dieses Problem, aber nichts bringt dir die Erfolge, die du dir wünschst? Oder es dauert dir einfach viel zu lange? Hypnose könnte der Weg sein, den du suchst! Meist ist eine Veränderung schon nach nur einer Sitzung spürbar: Schnell und vor allem nachhaltig.
Schau gern mal ins Video rein, um mehr über mich und darüber, wie Hypnose dir helfen kann, zu erfahren. Viel Spaß beim Entdecken!

Hypnosecoaching: Für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Wenn dich emotionale Muster, Gefühlschaos oder überstarke Reaktionen im Alltag aus der Bahn werfen, hilft dir Hypnosecoaching, deine Gelassenheit wiederzufinden.

Hypnosetherapie: Wenn mehr dahintersteckt, als „nur“ emotionale Überreaktion.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie behandle ich auch Themen wie Depressionen, Angststörungen, Phobien oder Anpassungsstörungen – einfühlsam, lösungsorientiert und mit Hilfe moderner Hypnosetherapie.

Akut-Sitzung?

Auch in Notfällen für dich da – mit Termingarantie innerhalb von 48 Stunden. Auch am Wochenende. Mit Aufpreis verbunden.

Hypnose: Löse deine emotionalen Blockaden

Du fühlst dich von deinen Gefühlen kontrolliert… Vielleicht ist es diese nagende Eifersucht, die sich einfach nicht abschütteln lässt? Ständige Selbstsabotage, die dich davon abhält, das zu tun, was du wirklich willst? Dieser nervenaufreibende Stress, der dir den Schlaf raubt? Oder die schwere Traurigkeit wegen Vergangenem, die dich davon abhält, dein Jetzt zu genießen?

Manchmal scheinen unsere Emotionen ein Eigenleben zu führen – und genau das kann frustrierend sein. Hier komme ich als deine Expertin für emotionale Selbstbestimmung ist Spiel: Mit Hypnose kannst du die wahren Ursachen hinter diesen Mustern aufdecken und auflösen. Damit du dein Leben so gestalten kannst, wie DU es willst. 

Hot Topics

Grafik von zwei jungen und einer älteren Frau, die in vertrauensvollem Verhältnis nebeneinanderstehen und die Arme umeinander gelegt haben. Im Hintergrund Pflanzen

Frauen

emotionales Essen, Wut und Eifersucht, Schlafstörungen, Ängste, emotionale Abhängigkeit, Depression, Burnout

Grafik eines jugendlichen Jungen, der ein junges Mädchen auf den Schultern trägt. Im Hintergrund Pflanzen

Kinder und Jugendliche

Stress, Selbstwert, Leistungsdruck, Prüfungsangst, Trennungsangst, Wutausbrüche, Anpassungsstörungen

Grafik von drei Männern, der mittlere hat die Arme um die Schultern der beiden anderen neben ihm gelegt. Im Hintergrund Pflanzen

Männer

Stress, Schlafstörungen, Leistungsdruck, Beziehungsprobleme, Ängste, Depressionen, Burnout

Hypnose für dich

Raus aus dem emotionalen Chaos! Hypnose zur Bewältigung von Stress und Stressfolgen, Ängsten und Unsicherheiten.
Hin vom Wutausbruch zum Mutausbruch – endlich frei fühlen.
Illustration einer Frau, die im Schneidersitz sitzt, ganz entspannt und gelassen.

Wut & Reizbarkeit: Gelassen und bewusst reagieren

  • Impulsiver Ärger: Du explodierst bei Kleinigkeiten und bereust es danach.
  • Wut nachtragen: Du kannst Kränkungen oder Ungerechtigkeiten nur schwer loslassen und trägst alten Ärger lange in dir
  • Reizüberflutung: Lärm, Stress oder Menschenmengen machen dich schnell aggressiv.
  • Ausraster im Job oder in Beziehungen: Du willst souveräner reagieren, statt dich hinterher schlecht zu fühlen.
Grafik eines Mannes, der unentschlossen neben einem Wegweiser mit verschiedenen Richtungen steht. Im Hintergrund Pflanzen

Angst & Unsicherheit: Selbstsicher und fähig fühlen

  • Soziale Unsicherheit: Du fühlst dich gehemmt, unsicher oder hast Angst vor Kritik.
  • Lähmende Ängste & Phobien: Ob Präsentationsangst, Angst vor Ärzten, vor dem Autofahren oder Flugangst – du willst endlich frei davon sein.
  • Verlustangst: Du bist oft misstrauisch in Beziehungen oder hast Verlustängste, selbst wenn es eigentlich keinen Grund gibt.
  • Anpassungsstörungen: dein Leben ist irgendwie aus den Fugen geraten und du weißt noch nicht so recht, wie du damit jetzt umgehen sollst, fühlst dich ängstlich und überfordert.
Grafik einer Frau, die mit einer Gießkanne schöne Blumen gießt, die über ihrem Kopf wachsen. Im Hintergrund Pflanzen

Dauerstress & innere Unruhe: Frei vom Gedankenkarussell

  • depressive Verstimmung: du fühlst dich häufig müde, antriebs- und energielos… Obwohl das doch eigentlich gar nicht zu dir passt.
  • Gedankenkarussell: Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe, du schaffst es nicht, dir Pausen zu gönnen.
  • Schlafstörungen: Du liegst abends lange wach oder wachst ständig auf, kannst nicht abschalten.
  • Permanente Arbeit oder To-Dos: Du kannst keine Pausen machen, musst ständig produktiv sein. Ruhe stresst dich nur.
Illustration einer Frau, die im Schneidersitz sitzt, ganz entspannt und gelassen.

Selbswertprobleme & Selbstzweifel: Endlich mit dir zufrieden sein

  • Ständige „was wäre, wenns“: Dein Kopf hält dich ständig von deinen Zielen ab.
  • „was sollen die anderen sagen“: Du kannst nie wirklich du selbst sein, weil du ständig die Sorge hast, von anderen verurteilt zu werden.
  • nie gut genug sein: Egal was du tust, du hast immer das Gefühl, es reicht nicht, du bist nicht gut genug.
  • Blockaden im Job: Du hältst dich zurück, traust dich nicht, dich zu zeigen oder Verantwortung zu übernehmen.
  • Perfektionismus & Druck: 110% oder gar nicht. Du hast Angst, etwas falsch zu machen und setzt dich selbst unter Druck.
Illustration Mann und Frau, die sich zufrieden die Faust geben

Emotionale Abhängigkeit: Beziehungen entspannter leben

  • Angst vor Ablehnung: Du machst dir ständig Sorgen, was andere denken und verlierst dich selbst.
  • Schwierigkeit, Grenzen zu setzen: Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
  • Harmoniezwang: Streit oder Konflikte belasten dich übermäßig.
  • ungesunde Loyalität: Du bleibst in Beziehungen oder Situationen, die dir nicht guttun.
  • Immer für andere da, aber nie für dich selbst: Du kümmerst dich um alle – Familie, Freunde, Kollegen. Für deine eigenen Bedürfnisse bleibt keine Zeit.
Illustration eines Mannes, der einem Hund mit Schweineohren und Schweineschnauze ein High Five gibt

Innerer Schweinehund: Blöde Gewohnheiten ablegen

  • Emotionales Essen & Binge-Eating: Stress, Frust oder Langeweile treiben dich zum Kühlschrank.A
  • Nägelkauen: du wünschst dir einfach nur gesunde Nägel und Nagelhaut, kaust sie aber bei Stress sofort wieder ab

Hypnose für dein Kind

Selbstbestimmt und glücklich aufwachsen! Hilfe und Unterstützung für junge Menschen
in allen Lebensbereichen und Entwicklungsphasen – einfühlsam, schnell und persönlich.
Illustration einer Frau, die im Schneidersitz sitzt, ganz entspannt und gelassen.

Wutausbrüche & Frust: Bedürfnisse und Gefühle äußern lernen

  • Schnelle Wutausbrüche: Dein Kind explodiert wegen Kleinigkeiten.
  • Aggressives Verhalten: Es schreit oder haut andere, wenn es frustriert ist und fühlt sich danach schlecht.
  • Ungerechtigkeitssensibilität: Es reagiert extrem emotional, wenn es sich unfair behandelt fühlt.
  • Frusttoleranzprobleme: Es gibt schnell auf, wenn etwas mal nicht sofort klappt, wird direkt wütend oder traurig.
Grafik eines Mannes, der unentschlossen neben einem Wegweiser mit verschiedenen Richtungen steht. Im Hintergrund Pflanzen

Angst & Unsicherheit: Neue Situationen entspannt meistern

  • Situative Ängste: Vor Tieren, vorm Arzt, vor Clowns, vor Dunkelheit…
  • Trennungsangst: Es klammert, hat Schwierigkeiten, allein zu sein, bei anderen zu übernachten oder nachts allein zu schlafen.
  • Angst vor Unbekanntem: Ob Schulwechsel, Klassenfahrten oder neue Menschen – es fühlt sich unwohl.
  • Versagensängste: Es macht sich selbst großen Druck und hat Angst, Fehler zu machen.
Grafik einer Frau, die mit einer Gießkanne schöne Blumen gießt, die über ihrem Kopf wachsen. Im Hintergrund Pflanzen

Innere Unruhe & Stress im Körper: Frei und selbstbestimmt aufwachsen

  • körperliche Reaktionen: Bauchweh, Schlafprobleme oder Bettnässen (ohne medizinische Ursache!) als Ausdruck der Überforderung
  • Stimmungsschwankungen: Es wechselt schnell zwischen Wut, Traurigkeit oder Frustration, ohne ersichtlichen Grund.
  • Übermäßige Sorgen: Dein Kind macht sich ständig Gedanken über Dinge, die passieren könnten, und findet schwer zur Ruhe.
  • Nägelkauen, Daumenlutschen etc. als Stressventil: Es entwickelt unbewusste Muster, um Anspannung abzubauen.
Illustration einer Frau, die im Schneidersitz sitzt, ganz entspannt und gelassen.

Sozialer Rückzug & Konflikt: Sicherheit im Umgang mit Anderen

  • Übermäßige Schüchternheit: Dein Kind traut sich kaum, auf andere zuzugehen, findet schwer Freunde.
  • Dominantes Verhalten: Dein Kind will immer über andere bestimmen, Kompromisse fallen ihm schwer.
  • Schwierigkeiten, sich durchzusetzen: Es wird schnell übergangen oder lässt sich alles gefallen.
  • Mobbingerfahrungen: Es wird ausgeschlossen oder geärgert – oder zeigt selbst aggressives Verhalten anderen gegenüber.
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Familiäre Spannungen: Sich geliebt & verstanden fühlen

  • Streit & Machtkämpfe: Dein Kind gerät immer wieder in Konflikte mit euch Eltern oder Geschwistern.
  • Eifersucht & Geschwisterrivalität: Es fühlt sich benachteiligt oder unverstanden, ist sehr eifersüchtig.
  • Emotionale Distanz: Dein Kind zieht sich immer mehr zurück, spricht nicht mehr mit dir, du merkst, etwas stimmt nicht.
  • Schwierige Lebensphasen: Trennung der Eltern, Umzug oder andere Veränderungen belasten dein Kind und zeigen sich in seinem Verhalten.
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Lernblockaden & Leistungsdruck: Mit Leichtigkeit durch die Schulzeit

  • Blackouts & Prüfungsangst: Dein Kind kann sein Wissen nicht abrufen, obwohl es gelernt hat.
  • Konzentrationsprobleme: Es schweift ständig ab oder kann sich schwer fokussieren.
  • Leistungsdruck & Angst vor Fehlern: Es hat Angst, nicht gut genug zu sein.
  • Demotivation & Schulfrust: Es hat keinen Spaß mehr am Lernen und verweigert Aufgaben.

Du findest dein Thema nicht in der Auflistung oder du hast Fragen? Meld dich gern bei mir, wir finden gemeinsam eine Lösung.

Aus rechtlichen Gründen ist es wichtig zu betonen, dass meine Arbeit keinen Arztbesuch ersetzt. Ich bin nicht befugt,
medizinische (außer psychologische) Diagnosen zu stellen oder Medikamente zu verschreiben.
Heilung und Linderung ist immer ein individueller Prozess, deshalb kann ich keine Heilversprechen geben.
Was ich jedoch versprechen kann, ist mein vollstes Engagement und der Einsatz all meiner Erfahrung und Ressourcen, um gemeinsam mit dir dein Ziel zu erreichen.

So geht’s

Icon zwei Sprechblasen

gratis Kennenlerngespräch

Per Telefon oder Videocall. Wir sprechen über dein Thema, ich beantworte dir alle fragen und erkläre dir alles zur Hypnose.*

Icon Terminkalender

Termin ausmachen

Wir vereinbaren einen ersten Termin bei mir in der Praxis oder Online. Bei Bedarf auch direkt mehrere Termine.

Icon Dokument, ein Papierblatt mit Schrift darauf

Fragebogen ausfüllen

Du bekommst von mir einen Fragebogen, den du zu deinem Thema ausfüllen kannst – diesen nutze ich für meine Vorbereitung und wir können schneller in die Sitzung einsteigen.

Icon von zwei Händen, die ein in der Mitte darüber schwebendes Herz schützend umschließen

unsere erste Sitzung

Du kommst zu mir, wir sprechen noch einmal über dich und dein Thema und ich beantworte dir gern deine Fragen. Du setzt dich in den bequemen Sessel und schon geht’s los!

* sollten du oder ich der Meinung sein, dass es zwischen uns nicht harmoniert, helfe ich dir gern dabei, in unserem großen OMNI-Hypnose-Netzwerk jemand passendes für dich zu finden.

Unsere Sitzung

In meiner Praxis in Lübbecke

Kontaktaufnahme und Kennenlernen

Die Kontaktaufnahme ist ganz einfach:

Dann vereinbaren wir einen Termin für ein Kennenlerngespräch:

  • per Anruf
  • per Videocall

Wir lernen uns kennen, du kannst mir erzählen, was dich beschäftigt, und ich erkläre dir die Hypnose.

Gemeinsam schauen wir, ob Hypnose die richtige Methode für dich ist und ob die Vertrauensbasis zwischen uns stimmt.

Wenn es um die Arbeit mit deinem Kind geht: Es ist mir wichtig, dass sich alle wohlfühlen. Deshalb klären wir gemeinsam, ob Hypnose die richtige Methode ist und wie ich dein Kind bestmöglich unterstützen kann. Das Gespräch kann mit dir als Elternteil stattfinden, oder – je nach Alter und Wunsch – auch direkt mit deinem Kind.

Passt alles, vereinbaren wir unseren Sitzungstermin!

Fragebogen ausfüllen

Ich sende dir vor unserem ersten Termin einen kurzen Anamnese-Fragebogen zu.

  • du kannst deine Gedanken ordnen
  • und ich mich vorbereiten 🙂

Für Kinder gibt es einen speziellen Fragebogen mit einem Teil für die Eltern und einem für das Kind. Ihr könnt ihn natürlich auch gemeinsam ausfüllen.

Deine Antworten helfen mir, die Sitzung individuell auf dich (oder dein Kind) abzustimmen. So können wir uns direkt auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist, wenn wir uns das erste Mal begegnen.

Vorgespräch

Unsere erste Sitzung startet mit einem entspannten Vorgespräch. Wir besprechen dein Thema, den vorausgefüllten Fragebogen und ich beantworte dir gern noch mal alle Fragen zur Hypnose und zum Ablauf.

Wenn es um die Hypnose für dein Kind geht, führen wir dieses Vorgespräch zunächst gemeinsam – mit dir als Elternteil und deinem Kind zusammen. So können wir alle wichtigen Fragen klären und einen Rahmen schaffen, in dem sich dein Kind sicher und verstanden fühlt. Danach nehme ich mir noch einen Moment allein mit deinem Kind, damit es sich frei äußern kann und wir eine vertrauensvolle Basis für die Sitzung schaffen.

Hypnosesitzung

Du machst es dir in meinem bequemen Sessel gemütlich, und schon geht’s los:

  1. entspannte Tranceeinleitung
  2. Regression: Wir machen uns auf die Suche nach den Ursachen deines Problems und lösen sie sanft auf
  3. langsame Tranceausleitung: gestärkte & klare Rückkehr in den Alltag

Während der Hypnose arbeiten wir aktiv zusammen, um die Ursachen deiner Themen zu erkennen und zu bearbeiten. Mit individuell abgestimmten Techniken und Hypnoseskripten begleite ich dich durch den Prozess.

Wenn ich mit Kindern arbeite, ist die Hypnose sehr spielerisch, eher wie eine schöne Traumreise. Dein Kind darf seiner Fantasie freien Lauf lassen, sein "Inneres Schloss" erkunden und entdecken, welche tollen Lösungen bereits in ihm stecken. Die Hypnose fühlt sich angenehm und spannend an und ich begleite dein Kind dabei, auf kreative Weise innere Stärke und neue Wege zu finden, ohne Druck und ganz im  eigenen Tempo

Nachgespräch und Folgesitzungen

Einige Tage nach unserer Sitzung nehmen wir uns Zeit, um in Ruhe auf deine Erfahrungen und Veränderungen zu schauen, zum Beispiel per Whatsapp oder telefonisch.

Ich freue mich sehr, von deinen Fortschritten zu hören! Gemeinsam besprechen wir, wie du dich fühlst, welche neuen Erkenntnisse du gewonnen hast und ob es noch etwas gibt, woran wir weiterarbeiten können.

Und falls zwischendurch Fragen auftauchen oder du einfach etwas teilen möchtest – du kannst mich jederzeit erreichen. Ich bin für dich da!

individuelle Materialien und Übungen

Als Teil unserer Zusammenarbeit stelle ich dir – oder deinem Kind – individuelle Materialien und Übungen zur Verfügung, die speziell auf eure Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dazu gehören:

  • Selbsthypnoseübungen
  • persönliche Audio-Trancen und Aufnahmen

Gerade für Kinder kann es schön sein, spielerische Entspannungsreisen oder kleine Fantasieübungen zu bekommen, die sie zuhause weiterführen können. So wird die Hypnose auch nach der Sitzung lebendig und begleitet dein Kind sanft im Alltag.

Nachbetreuung

Nachbetreuung ist ein integraler Bestandteil meiner Arbeit und hört nach der Sitzung nicht auf. Es ist mir wichtig, dass du dich auch danach gut begleitet fühlst.

Wenn du Fragen hast, du weitere Veränderungen bemerkst oder du einfach über deine Erfahrungen sprechen möchtest: Du kannst mich jederzeit kontaktieren. Ich bin nur eine Nachricht entfernt und melde mich zeitnah bei dir zurück.

Du bist in diesem Prozess nicht allein, ich begleite dich so lange, wie es für dich stimmig ist. Manchmal melde ich mich auch - einfach so - ein paar Monate später nochmal und frage, wie es dir geht 😉

Oder bequem als Online Hypnose

Lehne dich zurück, setze deine Kopfhörer auf und tauche ein in deine Hypnose-Session – ganz bequem von Zuhause aus. Keine Anfahrtswege, keine Wartezeiten, kein stressiges Umplanen. Egal ob du in einer anderen Stadt, oder sogar in einem anderen Land bist. Du kannst deine Hypnose-Session ganz entspannt von Zuhause aus machen:
Genau da, wo du dich am wohlsten fühlst.

Ich begleite dich Schritt für Schritt, damit du dich sicher und wohl fühlst – direkt per Video-Call zu dir nach Hause.

Warum funktioniert Online-Hypnose so gut?

  • Dein Unterbewusstsein macht keinen Unterschied, ob du bei mir auf dem Sessel liegst oder auf deiner eigenen Couch.
  • Viele Menschen entspannen sich in ihrer vertrauten Umgebung sogar noch besser.
  • Durch Kopfhörer bist du noch tiefer in der Erfahrung: Keine Ablenkung, nur du und deine Veränderung.

Deine Vorteile

  • Keine Anreise – spare Zeit & Aufwand
  • Hypnose von überall – auch im Ausland
  • Entspannung in deiner gewohnten Umgebung

Was brauchst du für die Online-Hypnose?

  • Eine stabile Internetverbindung, am besten über LAN-Kabel
  • Einen Laptop oder ein Tablet mit Webcam (Smartphone auch möglich)
  • Einen ruhigen, störungsfreien Ort bei dir zu Hause
  • Ein Headset, Kopfhörer oder gute Lautsprecher für reibungslose Kommunikation

Für unsere Online-Hypnosesitzung nutze ich die MEGA Cloud als Videocall-Option. Das ist eine sichere und einfache Möglichkeit für unseren Austausch. Du bekommst von mir einen Link zugeschickt – am PC oder Laptop kannst du ihn direkt im Browser öffnen. Wenn du dein Handy nutzt, brauchst du die MEGA-App (kostenloser Download), aber keine Sorge: Ein Konto musst du nicht erstellen. Einfach klicken, verbinden und los geht’s! Alternativ funktioniert auch einfach ein Whats-App Video-Call.

Das bin ich: Janka Bösch

junge Frau mit langen Haaren (ich), lächelnd in meiner Praxis, Portrait

Über mich

Hi, ich bin Janka – Heilpraktikerin für Psychotherapie, spezialisiert auf Hypnosetherapie. „Hypnose, wie kommts denn dazu?“, fragst du dich jetzt vielleicht. Meine erste Begegnung mit Hypnose hatte ich selbst als Patientin und was soll ich sagen? Sie hat mein Leben verändert. Diese Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, selbst Menschen mit dieser kraftvollen Methode zu begleiten.

Ausbildung

Meine Arbeit basiert auf der weltweit ersten ISO 9001-zertifizierten OMNI-Hypnose-Ausbildung, kombiniert mit einer großen Portion Empathie. Egal ob Stress und Stressfolgen, Ängste, depressive Stimmung oder innere Konflikte: Gemeinsam finden wir einen Weg zur Lösung. Auch Kinder und Jugendliche begleite ich mit viel Feingefühl durch ihre persönlichen Herausforderungen.

Heilpraktikerin Psychotherapie
Mai 2025
Eignungsprüfung durch das Gesundheits- Veterinär- und Lebensmittelüberwachungsamt Bielefeld
Abschluss: Erlaubniserteilung zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet Psychotherapie

HypnoKids® Weiterbildung
November 2022
OMNI Hypnosis Trainings Center® international
Abschluss: OMNI HypnoKids® Specialist

OMNI-Hypnose-Grundausbildung
September 2019
Berlin, OMNI Hypnosis Trainings Center®
Abschluss: certified Hypnotherapist

Wenn du zu einer Hypnosesitzung zu mir kommst …

… kannst du sicher sein, dass wir auf einem Fundament aus Ehrlichkeit und sicheren Werten aufbauen. Kein starres Geschwafel, versprochen! Was du von mir erwarten kannst, ist:

Icon einer Frau, die sich lächelnd die Hände aufs Herz legt

Authentizität

Ich halte nichts von Versteckspielen. Du bekommst immer das echte „ich“. Keine Masken, keine Fassaden. Diese Echtheit schafft ein Vertrauensklima, in dem auch du du selbst sein kannst.

Icon einer Sprechblase mit Smiley-Gesicht, die ein Herz in den Händen hält

Empathie

Empathie ist für mich von zentraler Bedeutung. Ich versetze mich in deine Lage und fühle mit dir mit, um deine Bedürfnisse und Herausforderungen besser zu verstehen und dich bestmöglich zu unterstützen.

Icon von Händeschütteln, die beiden Hände ergeben zusammen eine Herzform

Verlässlichkeit

Zuverlässigkeit ist mir heilig. Du kannst auf mich zählen. Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit bei mir melden und ich werde dir sobald wie möglich antworten. Bei mir bist du in guten Händen.

Icon eines Ohres mit Schallwellen

Verständnis

Du kannst über alles sprechen, ohne Angst vor Verurteilung. Hier geht es um dich, und ich bin hier, um zuzuhören und zu verstehen. Mein Ziel ist, ein urteilsfreies Umfeld zu schaffen, in dem du dich sicher fühlst.

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Da ich letzten 1 1/2 Jahre extremst zugenommen habe, dachte ich mir, probierst mal die Hypnose aus.

Ich muss dazu sagen, dass ich ständig Appetit auf Süßigkeiten hatte und ohne nachzudenken , zu jeder Tageszeit, einfach zugegriffen habe. Auch so habe ich generell mit dem Essen ein wenig übertrieben (bevor was weggeschmissen wird oder bevor das Ablaufdatum greift, dann lieber aufessen). Viele Tage waren unkontrolliertes Essen, auch nachts.

Schon nach der ersten Sitzung merkte ich, mir macht es nichts aus, keine Süßigkeiten zu naschen. Wenn man mir Süsses anbietet, kann ich ohne Probleme "nein" sagen.
Ich habe nicht den Drang einfach zuzugreifen.
Auch was die anderen Mahlzeiten angeht. Ich esse kontrollierter und nicht mehr durcheinander.
Nach knapp 3 Wochen passe ich auch endlich wieder in meine eng gewordenen Hosen rein.

Da ich auch eine lange Zeit unmotiviert und müde war, verhalf mir die zweite Hypnose wieder meine Lebenslust aufzubauen.
Seitdem verspüre ich eine dermaßen innerliche Ruhe in mir und gehe auch wieder gerne mehr raus. Ich bin gelassener geworden und kann mich wieder an Dinge erfreuen, die mir vorher schwer gefallen sind.
Ich kann momentan die Nächte durchschlafen und bin tagsüber dementsprechend auch nicht mehr so träge.

Die Hypnose an sich hat sich sehr gut angefühlt und war sehr angenehm. Bei Janka habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich hätte auch nie gedacht das es wirklich funktioniert und schon garnicht nach einer Sitzung. Ich bin so froh diesen Schritt gegangen zu sein.
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Ich kann aus eigener Erfahrung Janka mit besten Gewissen weiterempfehlen. Janka hat mir sehr geholfen und ich fühle mich schon nach der ersten Sitzung sehr gut. Mein Problem wurde gelöst!!!
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Janka ist eine junge Frau, die voller Empathie und Fachwissen steckt. Auch weit nach den Terminen meldet sie sich und fragt nach wie einem geht. Was uns besonders aufgefallen ist, dass hier der Mensch im Mittelpunkt steht und nicht das Honorar.
Was aber noch viel wichtiger ist, es hilft. Sie fasst dort an, wo man den Grund selber nie suchen würde.
Vielen Dank für deine Hilfe.
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Janka ist auf jedenfall eine Erfahrung wert. Ich kann nur jedem empfehlen, der private oder berufliche Probleme hat den Weg zu ihr aufzunehmen. Es lohnt sich definitiv.
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Janka ist jung & motiviert. Mein Eindruck sehr professionell und zielführend. Ich war zum 1. Mal zur Hypnose. Es war ein intensives Erlebnis. Unabhängig von Konfliktlösung sollte jeder diese Erfahrung wenigstens einmal gemacht haben im Leben...

Dein Erstgespräch

Bereit für echte Veränderung? Dann lass uns reden!

Du kennst das sicher: Eigentlich willst du gelassener, klarer oder selbstbewusster reagieren – aber deine Emotionen machen trotzdem, was sie wollen.
Wut, Angst, Stress, Trauer, Schuldgefühle und ständiges Grübeln übernehmen das Ruder, und du denkst dir: „Muss das wirklich so bleiben?“

Muss es nicht. Und wenn du Lust hast, das zu ändern, dann lass uns einfach mal reden.
Meld dich, wie es dir am liebsten ist: Per Kontaktformular oder E-Mail, telefonisch oder direkt über WhatsApp.
Wir schauen gemeinsam in einem ersten Gespräch, ob Hypnose der richtige Weg für dich ist, unverbindlich und entspannt.

Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Lübbecke oder online statt, ganz so, wie es für dich passt.

Ich freu mich, von dir zu hören!

Akut-Sitzung?

Auch in Notfällen für dich da – mit Termingarantie innerhalb von 48 Stunden. Auch am Wochenende. Mit Aufpreis verbunden.

Zwischen Alltag und Aha-Momenten – Tranceparenz auf Instagram

Du hast keine Lust mehr auf das hundertste Reel à la „Du musst nur positiv denken“ oder „Sprich diese 3 Sätze vorm Spiegel und alles wird gut“? Same here.

Auf meinem Instagram-Account findest du keine toxische Positivität und keine ewige Selbstoptimierung.
Dafür gibt’s: Ehrliche Einblicke in meine Arbeit als Hypnotiseurin & Klientengeschichten, spannendes Wissen über emotionale Muster & wie du sie wirklich löst, gepaart mit Humor: Weil das Leben ohne einfach traurig wäre.

Wenn du Lust hast, dich selbst besser zu verstehen, ohne dich ständig verbessern zu müssen – komm rüber. Ich freu mich auf dich.

Ich freue mich darauf,
von dir zu hören!

Du hast Fragen oder möchtest nun auch endlich dein emotionales Muster lösen? Ich bin nur eine Nachricht oder einen Anruf entfernt. Meld dich gern für dein kostenloses Beratungs- und Erstgespräch.

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